معكرونة كوكتيل جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وجبة غذائية متكاملة لللاطفال والكبار وللمسنين غير ضارة بالمرة مخصصه لـ 4 ا اشخاص

• 500 معكرونة بيينا
• 1/4 كيلو قرنبيط
• 1/ كيلو فطر فونجي نباتي فريش
• 100 جرام بازلاء
• 100 جرام حمص او ذرة
• جزر
• 3 طماطم
• 1 فليفلة ملونة او اخضر
• فلفل اسود وتوابل وملح
• 1 م ك زيت زيتون
• 3 م ك دقيق
• 1 م ك زيت ذرة

وقت التحضير 10 دقائق

• 1   اسلقي المعكرونة عادي جدا
• 2   اسلقي الفطر والقرنبيط والجزر والبازلاء والحمص والذرة كلا علي حدة مع ماء وملح
• 3   في اناء منفصل في زيت الذرة اضيفي الطحين وقلبي باستمرار من الممكن اضافة لبن حليب او اي صوص صويا او صوص مرق وقلبي باستمرار لحين تحصلي علي مزيج صوص معكرونة
• 4   اخلطي المعكرونة بجميع المكونات وقدميها بالهنا